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筋トレ
細々と筋トレ、体力強化を図っています。
少しずつ筋肉がついてきて、これこれって感じです。
次はウォーキングかジョギングか、有酸素運動を取り入れたいです。

演奏にも良いことしかなくて、少しずつ楽に演奏出来るようになって、音楽に集中しやすくなっている気がします。
一時期激しく演奏した後日、特に左手首の筋が暫く痛む事がありましたが、大きく改善されています。
筋力がついた事で的確な箇所に力を込められる、無理のないフォームに近づいている気がします。

続けられますように。
author:ニッC, category:-, 00:40
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ロック研究会の新年会でした。
5日はロック研究会の新年会でした。
お越しくださいました皆様、ありがとうございました。
毎年来て下さる方も多くて、これをやらないと一年が始まらない気がします。
すごく久々に来て下さった方もいて嬉しかった。

昨年12月から第1土曜日のみの開催となりました。
月一回となりますが、より楽しくセッションしていけるよう精進して参ります。
これからも新所沢Studio NAVEでのロック研究会、よろしくお願い致します!
author:ニッC, category:-, 00:26
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2019年
2日になってしまいましたが、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
author:ニッC, category:-, 01:42
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大晦日
27日の聞間拓バンド@豪徳寺leaf roomで今年の演奏締めでした。
拓さん、マーシーとのトリオ、どんどん良くなっている気がします。
楽しい演奏になりました。
拓さん、マーシー、leaf roomの格さん、そしてお聴き下さいました皆様、ありがとうございました。

今年も多くの演奏の機会をいただきました。
一回を大切に、精一杯演奏してきたつもりです。
良い時も、悪い時も、続ける事で全てが繋がるんじゃないか、そう思います。

今年もたくさんお世話になりました。
ここを見ていただいているあなた、ありがとうござます。

来年も、よろしくお願い致します。
author:ニッC, category:-, 19:04
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睡眠
睡眠時間をしっかり確保するようにしています。

寝不足の時は気持ちが前向きになりづらい気がします。
よく寝て適度に体を動かすと、気持ちが軽くなる気がします。

滋養強壮、疲労回復、集中力維持、一日の充実に、睡眠を!
おやすみなさい。
author:ニッC, category:-, 23:21
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アッシュOPBと友人の結婚式
アッシュOPBのナットを水牛骨に、ハンダをアナグマお勧めに改造、弦をラベラのフラットワウンド43〜104に。
メインで使うことは少なくなったけど、隙あらば使いたくなる思い入れのあるベースです。

先日友人の結婚式で演奏しました。
結婚式ですが新郎を中心に2ステージ+アンコールまでがっつり演奏。
とても良い一日でした。
月並みですが、末永くお幸せに!
author:ニッC, category:-, 01:29
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GAJ'18
土曜日はGo Around Japanにて、小松原沙織Trio、聞間拓、高田エージさんのサポートで演奏でした。
台風24号の影響により昼前から雨が降り続く中での演奏。

悪天候を楽しみ、とても良いステージでした。
スタッフの方々は雨の中必死に良い音環境を作ってくれて、素晴らしい音響でした。

雨合羽を着ている人、傘を差す人は少なかったかな、気にせずずぶ濡れになっている人、みんな思いっきり楽しんでいました。
演奏する側も雨をパワーにして、とてもパワフルな演奏をしていたように思います。

マスミサイルのよっくんが、良い天気って曖昧で人それぞれなんだ、今日を良い天気にしよう!ていう内容のMCをしていました。
最高!!

30日は台風の影響を考慮してフェス自体が中止になりました。
来年は!!
無事に全ステージが行われますよう、密かに願っています。

今年も参加出来て良かった。
小松原沙織Trio、聞間拓、高田エージさん、ご一緒させていただき、ありがとうございました!
毎年素晴らしいフェスを開催する運営の方々に感謝!
そして悪天候を物ともしない音楽が、ライブが大好きな皆様、お聴き下さいましてありがとうございました!!

author:ニッC, category:-, 02:42
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誕生日でした。
16日は誕生日。
39歳になりました。
お祝いのメッセージをいただいたり、家族や仲間からプレゼントをいただいたり、感謝感謝です。
ありがとうございます!

突き進むしかない。
とことんやり切ろうと思います。
author:ニッC, category:-, 00:54
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筋トレ
少しずつ筋トレをしている。
ブログに書くとマイブームが終わるジンクスがあるが、今回はそうならないよう願う。

スクワットから始めて、腕立て、腹筋、背筋、爪先立ち。
鉄アレイ(2kg)と握力のにぎにぎする器具も買ってみた。
あと可能な距離は車や電車でなく、自転車に乗っている。
少しずつ体力が付いていくのが分かって楽しい。

先日久々にバッティングセンターに行ったら、太ももを意識した打ち方で調子が良かった。
三日くらい身体中が痛かったですが、、、

更にベースを弾くのが少しずつ楽になった気がする。
特に左手。
四本の指にかかる負荷のバランスが良くなったと思う。

精神的にも何もやってなかった頃よりメリハリがつき始めた気がする。

運動するから調子が良いのか、調子が良いから運動出来るのか。
続きますように。
author:ニッC, category:-, 00:08
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X
iPodやYouTubeでXを聴いている。
Taijiがいる頃はX、Taijiが抜けてからはX Japanというこだわりがあったりする。
実際はどうなのか分からない。

ライブを生で観たかった、特に破滅に向かっては三日間全て行きたかったなあ。
二日目の模様は数曲youtubeに上がっていて、初期の曲とか聴くと楽しい。
一番聴きたいEasy Fight RamblingとRose Of Painは違う機会の様子がアップされていて、それも後期Xで見応えがある。
初東京ドームと思われる動画が二つに分かれてフルに上がっていてこれも良い。
Taijiはあのフェニックスの入ったKillerのCriminalと、同じくKillerのレスポールベースを使っているようである。
この時のCriminalは破滅に向かってのVTR及びCDでのミッドの効いた生々しい音色とは違い、太いローエンドでバントを包み込むような音色で、これも非常にかっこいい。

何年かに一度くるXブーム。
聴くのにエネルギーが必要なのだけど、その度自分の原点であると確認させられる。
中学生の頃、カセットテープにダビングしてお風呂や親戚の車で、CDデッキを買ってもらってからは寝る時にタイマーをかけて眠りにつくまで聴いていた。
X魂が心に宿っている。





最後かっこつけちゃった。
author:ニッC, category:-, 02:50
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