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睡眠導入に書いています。
寝たいけど寝られない、そんな時はブログだ!

・楽器自慢
最近ずっとアナグマプレベを使っている。
(たまにRob Allen。)
弾けば弾くほど楽器が応えてくる気がします。

・身体を動かす
引き続き、気まぐれ筋トレやなるべく自転車移動をしている。
先日は遂にスロージョギング(早く走らない)に手を出した。
このダイレクトに体に効く感じ。
また走りたくなるだろうか。

自転車ぶらり旅がたまの趣味になっている。
せっかくだから目的地を決めて飯能の古久や、三芳町の手打ちうどん永井。
先日はお墓参りにも自転車で行ってみましたが、その日はギンギンに晴れ渡っていて直射日光が強力でした。
長袖を捲った位置まで物凄く焼けて、思った以上に水分を取って、何とか往復出来ました。

・練習
右手左手共にメニューを変えてみました。
右手は3年くらいやってきたパラディドルを一旦やめて、人中人中、中人中人の繰り返し。
まだ数日ですが、効果がありそうな気配。

左手はドッツァウァーを一旦やめて、スケール練習?を取り入れてみました。
簡単なハノンのパターンと、ドレミファ・レミファソ〜の3,4,5音パターンの往復を12キーで。
そして学生時代にジミー前田さんに教わったm9,11、M9,#11のアルペジオ。
元々はジャコの練習フレーズなのかな、凄く効きます。



瞼が落ちそうです、おやすみなさい。
author:ニッC, category:-, 00:18
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